miércoles, 29 de abril de 2026

El Arte del Ayuno de un Día

El Arte del Ayuno de un Día

El ayuno, desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China, no se trata simplemente de "dejar de comer", sino de darle un descanso estratégico al sistema digestivo para que el cuerpo pueda redirigir su energía (Qi) hacia la limpieza y la reparación profunda.